Lisää liikkuvuutta ja vähennä loukkaantumisriskiä

Venyttely ja liikkuvuusharjoittelu on olennainen osa hyvinvointiasi. Tuleliekin tunnit varmistavat turvallisen kehonhuollon sekä tukevat palautumista. Varaa tunnillesi paikka jo tänään!

Venyttelypalvelut

• Ryhmävenyttelyt: Säännölliset tunnit pienryhmissä (15 € / kerta)
• Liikkuvuustunnit: Syvävenyttely tekniikalla ja ohjauksella
• Henkilökohtainen venyttely: Oma ohjaaja kehitystäsi seuraamassa

Venyttelypalvelumme sopivat aloittelijalle ja edistyneelle – valitse juuri sinulle parhaiten sopiva tapa huoltaa kehoasi.

Miksi venytellä?

Enemmän liikkuvuutta

Parannat arjen toiminnallisuutta ja edistät palautumista tehokkaammin.

Vähemmän loukkaantumisia

Säännöllinen venyttely ehkäisee vammoja ja tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Rentoutumista keholle ja mielelle

Ohjattu venyttely lisää rentoutta ja auttaa palautumaan stressistä.